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夏休み、江原道(カンウォンド)にある「ヒーリアンス ソンマウル」という施設で
1泊2日リフレッシュ旅行をしてきました😊

ここはウェルエイジングのためのヒーリングリゾートで、健康に生活するために身につけておきたい4つの生活習慣(運動習慣・生活リズム習慣・食習慣・心持ち習慣)を体得する手助けしてくれるそうです✨
スマホ等の電波もまったく通じない空間で、リフレッシュをすべく、2日間たっぷり満喫してきました🌿

【1日目】
午後2時、ソンマウル到着。(雪岳ターミナルからソンマウルまでは無料のシャトルバスが運行しています🚌)

ソンマウル到着後、重い荷物はお部屋まで運んでくれるので、持てる荷物だけを持ってウェルカムセンターへ✨
施設の説明を聞いたあと、村で着る韓服をいただいてさあお部屋へ😊

お部屋に到着✨お部屋はオンドル部屋になっているので寒い日も快適☺️
生活韓服に着替えます✨

お部屋の中ではフロントでもらったスケジュールを見て、計画を立てます✨

私は午後4時半から始まる【森テラピーと瞑想茶】に参加しました🌿

講師の先生と一緒に村内のトレッキングコースを歩きます🌿
始まる前に先生から「競争ではないので、村の音や植物を楽しみながらゆっくり歩いてくださいね」というお言葉をいただきました😊
ゆっくり森の中を楽しみました🌲
せせらぎの音や鳥の鳴き声、植物の美しさを感じながら過ごしました🕊
最後は森の中でマットをひいてゴロン😊
森の中でゆっくりするなんてめったにないのでとても良い時間になりました✨

体験後は夕食を食べに行きました😋
ここでの食事は30分時間をかけてゆっくり食べるように砂時計が準備されています⏰

ゆっくりいただく健康食はとても美味!この日の夕飯は納豆まででて、日本人にとってもなんだか親しみのあるおいしいご飯でした😋

その後はスパとチムチルバンで一日の疲れをとりました。炭酸湯で身体を温めたあとは黄土のチムチルバンでじっくり汗をかきました✨
韓国らしい体験ですね!気持ちもすっきり!その後はお部屋に戻りました🌿

さあ、ここで一日目終了!おやすみなさい😴

【2日目】
朝はいつもより少し早起きをして、7時から始まる【ストレッチング】講座を受講😊
韓国の各地から集まっているお客さんと一緒に朝活です!村を一望できるスタジオで気分爽快😊🌿

ストレッチング終了後はそのまま食堂で朝食をいただきました✨
朝は心地よい風だったので、オープンテラスにしてみなさんご飯を食べていらっしゃいましたよ✨

その後は、11時まで自由時間✨
村を探索するもよし、お部屋の中でゆっくりするもよし、まったーりして終了しました🌿

今回は2日という短い滞在でしたが、スマホを使えないので、本当に自然との距離がいつもより近い感じがしました。
ゆったりした時間の中、身体を動かしてとても気持ちの良い一日でした✨
いつもとちょっと違う韓国旅行を楽しみたい方にオススメの時間😊
皆様ぜひヒーリアンスソンマウルを体験してみてください😊

ソンマウル滞在に関するお問い合わせは、下記からどうぞ!
otoiawase@sanshin-travel.com